PT-valmennus

Henkilökohtainen valmennus sopii sinulle, joka kaipaat tukea ja kannustusta omaan harjoitteluun. Valmennus voi olla omaa suorituskykyä lisäävää tai terveyttä ja jaksamista edistävää. Asiakkaitani ovat tavalliset työikäiset sekä agilityurheilijat.

Pääset alkuun varaamalla alkukartoituksen ajanvarauskalenterista tai ottamalla minuun yhteyttä suoraan yhteyttä. Teen PT-ohjauksia liikuntakeskus Vidan tiloissa, Vantaan Korsossa. Lisäksi otan asiakkaita vastaan hoitotilassani Keravalla. Ulkokaudella tapaamiset voidaan sopia myös muualle pääkaupunkiseudulle.

PERSONAL TRAINING -valmennukset:

Aloituspaketti: Alkukartoitustapaaminen, henkilökohtainen harjoitusohjelma ja 1 x 75 min treenit, joissa tehdään harjoitusohjelman (harjoitusohjelman kesto 6-8 viikkoa) treenit läpi, 239€. Maksun voi suorittaa 1 – 3 erässä. 

Voit ostaa myös erikseen:

Alkukartoitus 55 € 45 min (ei sido sinua mihinkään)
PT-ohjaus 75 €
Treeniohjelma tai sen päivitys 150 €