HYVINVOIVA JA TOIMIVA KEHO

Päivitys 24.10.2021: Olen äitiyslomalla. Palaan töihin lokakuussa 2022. Vapaat ajat aukevat sähköiseen ajanvaraukseen. Oletko huomannut, että kiputilat, kiristykset tai liikerajoitukset heijastuvat elämäsi eri osa-alueisiin, kuten työhön tai harrastuksiin?

Olen koulutettu hieroja ja olen erikoistunut nivelten liikkuvuuteen. Tämän lisäksi olen käynyt MyFascia -koulutuksen ja käytän myofaskiaalisia tekniikoita sekä teen triggerpisteiden käsittelyä hoidoissani. Käsittelen myös purentalihaksia. Autan sinua saavuttamaan hyvinvoivan ja toimivan kehon. Hoitotilani sijaitsee Keravan keskustan kupeessa, Tokka Care -hoitolan yhteydessä. 

ASIAKASPALAUTTEITA

”Rosa on todella ammattitaitoinen ja asiakkaan tarpeita kuunteleva hieroja, jolta saa tarvittaessa myös kotitreeniin täsmävinkit mukaan. Rosan vastaanotolta olen saanut suuren avun mm. niska-hartia- ja alaraajavaivojen hoitoon. Säännöllisillä hierontakäynneillä ollaan saatu pidettyä oma kroppa tasapainossa ja kunnossa!” -asiakaspalaute, 2022.

”Rosan hieronnan/fasciakäsittelyn jälkeen on aina ihana olo, kroppa tuntuu heti toimivammalta ja mukaan saa hoitoa tukevia liikkeitä, mitä tehdä kotona. Itse olen saanut apua liikerajoitteisiin ja virheasentoihin, jotka ovat aiheuttaneet kipuja ja vaivoja. Suosittelen lämmöllä! :)” -asiakaspalaute, 2022.

”Olen saanut apua migreeniin ja niska-hartiajännityspäänsärkyyn. Erittäin osaava ja ammattimainen, kertoo samalla mitä tekee ja miksi. Iloinen ja asiakaslähtöinen hieroja.” -Sirja P. 2021

BLOGI

Mitä hieronta on?

Syyt hakeutua hierontaan ovat moninaiset ja omat tuntemukset hieronnan tehosta ja vaikuttavuudesta merkitsevät. Mutta mitä hieronta on? Monilla on varmasti selkeä mielikuva siitä, mitä hieronta on. Hieronnalla halutaan mm. laukaista lihasjännitystä ja rentouttaa ja...

lue lisää

Olen äitiyslomalla

Olen äitiyslomalla. Palaan töihin keväällä 2022 tekemään muutamia vuoroja. Vapaat ajat aukevat sähköiseen ajanvaraukseen. 

lue lisää

Pään, niskan ja purentalihasten käsittely

Kärsitkö jännityspäänsäryistä? Puretko hampaita yhteen? Mm. päätetyö sekä stressi altistavat tämäntyyppiselle oireilulle. Oireita voidaan helpottaa purentalihasten käsittelyllä. Voit kärsiä myös seuraavista oireista: Leukanivelen jäykkyys Kipu...

lue lisää